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La Resilienza: una sana sfida per tutto il sistema familiare

Con  il termine resilienza ci  riferiamo alla capacità reattiva delle persone alle avversità.

Questo termine è preso in prestito dalla scienza dei materiali ed indica la proprietà, che alcuni materiali possiedono, di conservare la propria struttura  o di riacquistare la forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o a deformazione.

In psicologia, la resilienza caratterizza proprio la capacità  delle persone di far fronte agli eventi stressanti o traumatici e di riorganizzare la propria vita in maniera positiva , quando subentrano difficoltà.

Cosa succede in una famiglia quando nasce un figlio albino?

Quando le cose vanno per il meglio e cioè viene fatta tempestivamente e correttamente una diagnosi, subito ci si preoccupa per la “questione vista”, ed è normale.Il discorso dell’ipovisione, con i suoi annessi e connessi (nistagmo, a volte strabismo) non è il solo a caratterizzare la “diversità” di questo bambino.  C’è il colore della pelle, così bianca, i capelli, dal bianco al giallino,  insomma si vede proprio che è “diverso”!

A questo punto si fanno i conti con una nuova ed impegnativa situazione, con un evento stressante e spesso traumatico.

La buona volontà dei genitori ,la presenza di un contorno familiare (quando esiste), la vicinanza degli amici, non sempre bastano.

Il ragazzino albino “costringe” ad una  doppia riorganizzazione : una più strettamente  pratica, logistica, fatta di contenuti, cioè accorgimenti ambientali e personali per il benessere del piccolo  (ad esempio  attenzione alla luminosità e al colore degli ambienti, accorgimenti nell’abbigliamento e negli accessori….) ed un’ altra più onerosa e “dolorosa”, caratterizzata da una riorganizzazione del proprio mondo interno ( aspettative, paure, bisogni, ideali e perdite). E’ proprio la seconda riorganizzazione che rappresenta  una sfida non facile, non scontata, ma necessaria.

I bambini sono condizionati dal clima che gli adulti creano attorno a loro

Dal modo in cui i genitori saranno in grado di rivedere costruttivamente i propri equilibri interni dipenderà, in buona parte,un adeguato e funzionale sviluppo della personalità del bambino di oggi e dell’adulto di domani.

bambini si nasce, adulti  si diventa

La resilienza può essere vista come la forza d’animo , cioè come la costruzione di una vera e propria struttura mentale, agevolata dalla presenza di fattori protettivi, resa più difficile da fattori di rischio

Esistono delle condizioni , dei fattori protettivi  nell’infanzia, che rendono una persona più incline alla costruzione di questa struttura mentale,  fattori che la  predispongono a fronteggiare situazioni stressanti, visti più come sfide che stress da evitare.

Eccone alcuni:

• una buona capacità di attaccamento ai genitori (o figure genitoriali) realizzata nelle prime fasi della vita,
• coltivare una sana immaginazione , creatività,  sogni ad occhi aperti,
• acquisire competenze, coltivare hobby, avere  interessi,
• evitare il vuoto affettivo (almeno un rapporto significativo), farsi delle amicizie, condividere, aprirsi all’esterno,
• imparare a dare un senso alle proprie esperienze (transitorietà delle condizioni stressanti), prefigurarsi evoluzioni positive (cambiamento),
• gioco, senso dell’umorismo,
• costruzione di valori, obiettivi, motivazioni,
• cooperazione, interazione,
• costruzione dell’autostima, senso di efficacia personale, ( cioè dirsi che si hanno risorse per raggiungere risultati)”. (A. Oliverio Ferraris)

Esistono anche dei fattori di rischio, cioè quelle condizioni che possono rendere più ardua la via verso la costruzione di un’adeguata forza d’animo .

Eccone alcuni:

• provenire da famiglie multiproblematiche,
• gravi dissidi fra i genitori,
• livello molto basso di autostima,
• esperienze di affido (della durata di oltre sei mesi),
• madre malata di mente,
• padre delinquente,
• sovraffollamento in casa,
• età ravvicinata dei figli (intervallo inferiore a due anni)”(A.Oliverio Ferraris)

Un genitore  trasmette  al proprio figlio, più o meno consapevolmente, quel che ha ricevuto  dai suoi  stessi genitori, dal suo sistema familiare-relazionale. La presenza tanto  di  fattori di rischio , quanto di fattori protettivi, rappresenta un contenuto  misto con cui fare realisticamente i conti.

Bisognerebbe fare in modo che i fattori protettivi siano maggiormente evidenziati e rinforzati, all’interno del processo relazionale, creando un circolo virtuoso che si trasmetterà come un patrimonio, da una generazione all’altra.  

E’ bene ricordare che tale processo relazionale si gioca  ad un  livello  più di tipo non verbale che verbale, soprattutto nei primi periodi di vita del bambino, quando, cioè, ancora non è sviluppato l’uso del linguaggio e l’unico linguaggio è quello del corpo (vocalizzi, posture, sensazioni, emozioni).

Quindi il passaggio centrale per l’impostazione di una genitorialità resiliente è dato dalla consapevolezza:
genitori consapevoli dei propri fattori protettivi e di rischio, sono genitori potenzialmente capaci di educare alla resilienza, in vista di una crescita armoniosa per i propri figli.

Spesso però “l’essere consapevoli non significa necessariamente essere in grado di gestire tutto ciò di cui si è consapevoli” (“Seminari Clinici”: Istituto Eric Berne , M.Novellino).

La consapevolezza è una insegnante saggia, previdente e  sanamente protettiva, che stimola all’autonomia, ma ad una condizione : se ci si lascia aperti al confronto onesto e sincero con altri genitori!L’esperienza informale di tipo amicale con chi condivide gli stessi problemi legati alla disabilità e diversità di cui l’albino è portatore, è certamente molto importante, rientrando nel gruppo dei fattori protettivi che vanno rinforzati e trasmessi come “dote” ai propri figli.Però ciò non è sufficiente al fine di operare una costruttiva consapevolezza con risvolti di autentica crescita in vista di una vera autonomia del figlio, perché?

Perché spesso il rischio è quello di rinforzarsi sui propri disagi, paure, convinzioni distorte, cioè rinforzare un circolo vizioso invece che attivare energie per un circolo virtuoso.

Ecco quindi che la costituzione di gruppi misti di genitori, all’interno di una vero e proprio itinerario formativo -esperienziale, condotto da uno psicologo adeguatamente formato,  ha come scopo quello di  prendersi cura di sé, agevolando l’emergere di materiale personale, in un clima di alleanza e di condivisione protetta, consentendo grandi e duraturi vantaggi personali, di coppia e genitoriali, in vista di un sano processo di autonomia del proprio figlio.

Qual è il “filo d’oro”che unisce  il processo di crescita all’autonomia? E’ il “permesso di esistere “in modo incondizionato, al di là di qualunque handicap si possieda. L’essere umano ha bisogno dell’amore incondizionato!

L’amore incondizionato lascia fuori i “se” e i “ma” e accetta l’altro così come egli è.
L’amore incondizionato si rinnova di giorno in giorno attraverso un cammino  che porta a fare i conti con il proprio ideale dell’io ed il proprio ideale del tu.

Ciascun individuo, portatore di un handicap o no, presenta in sé una sorta di immagine ideale sul come fare le cose, come risolvere i problemi, come essere bravo genitore, bravo educatore, bravo insegnante. L’ideale del tu è strettamente correlato all’ideale dell’io perché ci facciamo delle fantasie su come dovrebbe essere e comportarsi un partner, un figlio, un genitore.  Molto spesso l’io ideale, ciò che pensiamo di essere e che debba essere, non coincide con l’io reale. I problemi arrivano proprio a questo punto, quando, cioè, una immagine precostituita nella mente (ideale) che si rifà ad un modello, si infrange con il duro confronto dato dalla realtà,  nel nostro caso il figlio albino, appunto.  

Crescendo lasciamo pian piano i livelli ideali e sempre di più ci ricalibriamo sulla nostra realtà, cominciamo a dare più potere esecutivo al nostro Adulto, attribuendo al” Bambino” e al “Genitore” che sono in noi, un adeguato spazio e significato. Anche questo, come l’amare incondizionatamente, è un processo di tipo dinamico e quindi richiede consapevolezza, pazienza, fiducia e riorganizzazione resiliente.

L’irrigidirsi nel perseguire un modello ideale, rende difficile tollerare il dubbio, l’incertezza, l’indecisione. Tuttavia sono proprio questi stati d’animo che ci portano alla riflessione, al ripensamento, e quindi alla possibilità di mettere in atto comportamenti nuovi , di atteggiamenti diversi che a volte ci permettono di risolvere o almeno di sbloccare situazioni e conflitti interpersonali che sembravano insormontabili ed immutabili.

L’handicap è prima di tutto qualcosa che si costruisce e che si “nutre”, nella testa , è la postura mentale “scorretta” che gli adulti assumono ed inevitabilmente trasmettono a: figli, alunni,  adolescenti e giovani.

Un figlio, un alunno, saranno ciò che noi ci aspettiamo che siano.

Quindi se impariamo a conoscerci relativamente ai nostri punti deboli,  alle falle dell’infanzia che abbiamo vissuto, avremo più lucidità per vedere realmente colui che ci sta di fronte, che, pur avendo dei limiti, ha certamente delle risorse e sono queste che vanno sviluppate, rinforzate, lodate.

In merito a ciò, un’attenzione particolarissima va posta su  una dinamica relazionale  che può rivelarsi rischiosa a medio-lungo termine, cioè l’innescarsi di un circuito:

Salvatore-----Vittima-----Persecutore.
(“Triangolo Drammatico”. Karpman)

Quando ad un individuo non gli si riconoscono delle capacità e delle competenze relative all’età che possiede, “sostituendosi” a lui anticipandolo, escludendolo, fornendogli soluzioni, entriamo inevitabilmente ed inconsapevolmente, in un ruolo di Salvatore, vedendo l’altro come Vittima. Tale dinamica può perdurare a lungo, anche per quasi un’intera vita, ma quando il falso equilibrio si spezza, ecco, allora che i ruoli cambiano e spesso la Vittima “designata” può trasformarsi in Persecutore “spietato”mettendo, in qualche modo, il Salvatore in una posizione di Vittima, appunto!

Tutto il processo dinamico, che avviene nella  completa inconsapevolezza  dei partecipanti all’interazione o alla catena di interazioni,  è caratterizzato da alcuni elementi peculiari che lo contraddistinguono:
sorpresa, sconcerto, malessere, confusione, riconferma interna di proprie convinzioni circa sé, gli altri, la vita.

Come facciamo a riconoscere che stiamo entrando o rischiamo di entrare in un ruolo di Salvatore, in una relazione?

Quando vogliamo fornire un semplice e puro tentativo di aiuto ad una persona (bambino, adolescente, adulto) che ha delle reali competenze e capacità (commisurate all’età) per chiedere direttamente aiuto.

Nel caso di un bambino molto piccolo, certamente non parliamo di Salvataggio, ma di un sano e congruente prendersi cura di qualcuno che sarebbe  veramente ed effettivamente vulnerabile.

Le dinamiche relazionali caratterizzate da rapporti down-up
Innescano un circuito di ruoli pericolosi:
Salvatore---Vittima---Persecutore
Lasciando disagio, malumore,  sensazioni di fallimento ed inutilità.

Quando si è di fronte ad un deficit visivo, il residuo va tutto sfruttato, senza paura, senza angoscia,  che possa succedere qualcosa di grave. Certamente l’utilizzazione di costruttivi accorgimenti (ausili) va ricercato, ma tali ausili non debbono sostituirsi, come una stampella, alle capacità e potenzialità di questo essere umano.

Lasciare che il piccolo, in relazione all’età, possa sperimentarsi: cadere, rialzarsi, avvicinarsi, confondersi , ritrovarsi, sforzarsi  e permettersi di chiedere aiuto, non ricevendolo prima di sperimentarne la necessità. Queste rappresentano delle modalità comportamentali-relazionali-educative  per stimolare nel bambino, una forma mentis resiliente: pensare, sentire, relazionarsi e comportarsi come colui  che avrà forza d’animo.

Questo è il processo del circolo virtuoso,  che porterà  il bambino, l’adolescente, il giovane, l’adulto, a sentirsi, nel corso della vita, “potente” (cioè consapevole di avere un sano potere su di sé), efficace (consapevole di possedere un  impatto sulle cose sapendo come raggiungere obiettivi) , gioioso (rinforzando la sperimentazione dell’emozione di gioia in grado di segnalare all’organismo uno stato di soddisfazione, che rinforza l’autostima).

Potenza, efficacia , gioia,
traguardi possibili e auspicabili in ogni fase della vita.
Antidoti contro l’impotenza, la svalutazione, la paura, la tristezza, la rabbia ed il ripiegamento vittimistico su se stessi.

I genitori, gli insegnanti, gli educatori , comunque ciascun adulto significativo nella vita di un bambino, di un adolescente, di un giovane, sono responsabili in buona parte del processo di costruzione di questa rappresentazione interna. Essa  segnerà e disegnerà la qualità delle  relazioni interpersonali presenti e future. Le relazioni caratterizzate da un sentirsi alla pari con l’altro (io sono ok-tu sei ok), rinforzeranno il circolo virtuoso, mentre le relazioni caratterizzate da un dislivello (io non sono ok-tu sei ok,  oppure il contrario, o peggio ancora: io non sono ok-tu non sei ok) rinforzeranno un circolo vizioso di scambi di ruoli all’interno del Triangolo Drammatico, in una escalation alternante di impotenza e colpevolizzazione rispetto a sé e agli altri .

Alla  famiglia sono affidati  importanti compiti educativi. Insegnare, più con i comportamenti non verbali che con le parole che:

• la diversità, il limite, c’è e accompagnerà il bambino per tutta la durata della sua vita,
• si può essere se stessi senza vergogna o rancori , arroganza o vittimismo , imparando a chiedere da una posizione di rispetto di se e dell’altro,
• le responsabilità della propria vita vanno assunte in prima persona, imparando ad accettare  i no, i rifiuti, i pregiudizi e l’ignoranza altrui che spesso nasce dalla non conoscenza. 

Ecco le fondamenta per la costruzione di una personalità resiliente, aperta alle sfide  che la vita pone in ogni sua fase.

“La resilienza non è una condizione, ma un processo: la si conquista lottando”
 (George Vaillant)

Dott.ssa Laura Bonanni
Psicologa Psicoterapeuta a Roma (RM)

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