Ogni bambino nasce, cresce, si sperimenta, impara a conoscere se stesso e la realtà che lo circonda, all’interno di un sistema: la famiglia. La famiglia è un organismo dinamico con un suo preciso ciclo evolutivo...
Anche uno scarabocchio può essere rivelatore della nostra personalità, poiché il disegno è l’espressione grafica del nostro mondo interiore. Questo è valido per gli adulti e ancor più nel caso si tratti di bambini, proprio perché la loro modalità preferita per esprimersi è il disegno...
La crescita di ogni essere umano si realizza attraverso il passaggio di tappe evolutive, in un continuum di identificazione e di differenziazione con l’altro. L’identificazione, con qualcuno o con qualcosa, ci consente di stabilire un contatto con l’esterno, rafforza la nostra sicurezza e ci dà la dimensione di essere parte di un contesto più ampio....
In questo articolo non vi proporrò dei giochini per ammazzare il tempo, né tantomeno mi soffermerò a raccontarvi quali siano i giochi preferiti dai bambini oggi, rispetto al passato. Nulla di tutto ciò! Qual è stato l’ultimo argomento da me trattato nello scorso articolo? Ricordate? Siete stati attenti lettori? Lei signore, sì, sì, proprio lei in tuta e scarpe da...
Ognuno di noi ha bisogno di strutturare il proprio tempo per evitare di cadere nella noia. Questo bisogno è detto: fame di struttura. La fame di struttura può essere considerata in continuità con la fame di stimoli, dato che il bisogno di stimoli richiede la capacità e l’esigenza di entrare in relazione con gli altri, strutturando così il nostro tempo...
Ben trovati tutti. Questa volta l’oggetto del mio scrivere è rappresentato da un argomento a me molto caro: il rapporto fra genitori e figli. Non dimentichiamo che la famiglia gioca un ruolo fondamentale sia nell’ambito educativo, che in quello della prevenzione del disagio mentale. Il “mestiere” di genitore, come ben sa chi ha dei bambini, non è cosa né semplice né tantomeno scontata...
Volersi bene, rispettarsi, stimarsi è fondamentale per il benessere psicologico di ciascuno di noi. Così come lo è il sentirci accolti, accettati per quello che siamo, sia nella condizione di benessere che in quella di malessere. Tutto ciò ci fa sentire vivi, importanti per l’altro, con un nostro spazio nel mondo...
“Mi sento stressato in questo periodo”, “in certi momenti mi sento talmente ansioso da non riuscire più a ragionare sulle cose”, “non ce la faccio più, ho bisogno di recuperare energie”; queste le espressioni che più comunemente ci sentiamo dire da amici e colleghi. Come potersi rilassare senza necessariamente prendersi una vacanza, quando ciò non è consentito dai ritmi e dalle scadenze che la vita comporta?...
Perdere o mantenere la salute mentale è un problema di grande rilevanza sociale perché riguarda centinaia di milioni di persone nel mondo. Se tutti usassero alcuni accorgimenti e possedessero delle chiare conoscenze sull’argomento, molte persone ridurrebbero il rischio di compromettere la propria salute mentale...
L’anoressia mentale e la bulimia mentale sono disturbi diversi, ma imparentati. Entrambi, infatti, oltre ad avere in comune un conflittuale rapporto con il cibo, insorgono tipicamente nell’adolescenza e nella prima vita adulta. L’anoressia mentale può essere definita una sindrome caratterizzata dall’autoimposizione di astenersi dal cibo...
Già dai tempi di Ippocrate si attribuiva ai fattori psichici sul soma un ruolo di primaria importanza e si pensava che i sentimenti e le emozioni avessero una certa ripercussione sul benessere fisico. Scrive, infatti, Ippocrate nel trattato sulle epidemie: “Se l’anima si ammala consuma il corpo…”...
La tristezza, più o meno accentuata, il senso di inutilità e malinconia nei confronti delle cose e della vita, bene o male hanno colpito un po’ tutti. Quando, comunque, questo senso di tristezza è molto accentuato e si protrae per periodi abbastanza lunghi ci troviamo di fronte ad un disturbo psichico ben preciso: la depressione...
Fobico è chiunque ha paura di qualcosa che normalmente non dovrebbe essere pericolosa e che decisamente lo è per la persona in un dato momento. Quando si parla di fobia si è concordi nel considerarla una forma particolare di paura caratterizzata dai seguenti requisiti...
Ognuno di noi ha punti di forza e punti di debolezza, risultato di almeno tre fattori, che interagiscono in modo complesso e spesso imprevedibile- il primo è dato dalle nostre caratteristiche individuali, ciascuno infatti ha un proprio corredo genetico anche di tipo psicologico […] La cosa migliore che possiamo fare è quella di imparare a conoscere...
Con il termine resilienza ci riferiamo alla capacità reattiva delle persone alle avversità. Questo termine è preso in prestito dalla scienza dei materiali ed indica la proprietà, che alcuni materiali possiedono, di conservare la propria struttura o di riacquistare la forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o a deformazione...
“Ciascuno di noi ha punti di forza e di debolezza, risultato di almeno tre fattori che interagiscono in modo complesso e spesso imprevedibile: il primo è dato dalle nostre caratteristiche individuali, ciascuno infatti ha un proprio corredo genetico anche di tipo psicologico. La cosa migliore che possiamo fare è quella di imparare a conoscere la nostra soggettività, ad accettarla ed espanderla, piuttosto che cercare disastrose imitazioni e paragoni!...
Psicologa Psicoterapeuta
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Iscritto all'Ordine ordine degli Psicologi del Lazio n° 3337 - data iscrizione (25/11/1993)